9 ноября в 19:00. Лекция «Физическая подготовка в альпинизме, или Как ходить в горы с пользой для здоровья»

Что надо знать о работоспособности организма в условиях высоты? Как правильно строить тренировочный процесс? Как предотвратить появление травм, которых можно было избежать, и каких принципов следует придерживаться при составлении плана питания?

У нас в гостях человек, который знает ответ на все эти вопросы. Максим Гурьянов — доктор медицинских наук, завкафедрой физической культуры и спорта НГМА и многократный чемпион России и Мира по пауэрлифтингу.

Место проведения: магазин АльпИндустрия